Устройства и аксесоари
Burger di quinoa e verdure
Подготовка 5 мин.
Общо 25 мин.
4 porzioni
Съставки
-
150 g di chicchi di quinoa lavata e scolata
-
750 g di acqua
-
50 g di scalogno a pezzi
-
80 g di verdure di stagione a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 uovo medio (circa 60 g)
-
50 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
40 g di pangrattato
-
1 pizzico di sale
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
337.5 mg
Протеин
13.1 g
Калории
1333 kJ /
318.5 kcal
Мазнини
14.9 g
Фибри
3.2 g
Наситените мазнини
4.5 g
Въглехидрати
33.1 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024
31 Рецепти
Италия
Италия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоArancini di riso
3ч. 5 мин.
Panelle
1ч. 25 мин.
Palline croccanti di merluzzo
40 мин.
Bocconcini alla curcuma con gamberi e stracciatella
2ч.
Funghi champignon ripieni di zucca
1ч.
Blinis alle erbe aromatiche e caprino
1ч.
Baci di dama salati al formaggio
1ч.
Bocconcini di hamburger
2ч. 35 мин.
Mousse di salmone su tartine di segale
15 мин.
Funghi ripieni di salsiccia
40 мин.
Plumcake salato al Chorizo
45 мин.
Insalata di fagioli e cipolla di Tropea
45 мин.