Italienische Frittata

Italienische Frittata

4.3 93 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

4 Portionen

Съставки

Brot, trocken in Stücken
20 g
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
60 g
Petersilienblätter
25 g
Eier (Größe M)
6
Salz
1 TL
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
100 g
Cocktailtomaten halbiert
6 - 7
Wasser
500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 618 mg

Протеин 18 g

Калории 964 kJ / 230 kcal

Мазнини 15 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 6 g

Въглехидрати 6.6 g

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