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Italienische Frittata

Italienische Frittata
4.3 89 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 Portionen
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Съставки

  • Brot, trocken in Stücken
    20 g
  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
    60 g
  • Petersilienblätter
    25 g
  • Eier (Größe M)
    6
  • Salz
    1 TL
  • Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
    100 g
  • Cocktailtomaten halbiert
    6 - 7
  • Wasser
    500 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 618 mg
Протеин 18 g
Калории 964 kJ / 230 kcal
Мазнини 15 g
Фибри 1.8 g
Наситените мазнини 6 g
Въглехидрати 6.6 g

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