Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Съставки
-
smoked paprika2 tsp
-
lemon peel (no white pith) of 1 lemon
-
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds2
-
garlic clove1
-
canned cannellini beans no-added salt, rinsed and drained800 g
-
ground black pepper to taste
-
freshly squeezed lemon juice1 tbsp
-
extra virgin olive oil1 tsp
-
baby kale leaves finely sliced60 g
-
eggs chilled4
-
water1700 g
-
white vinegar2 tbsp
-
seeded wholemeal bread (58 g each), toasted (see Tips)4 slices
-
avocado flesh only1
-
cherry tomatoes cut into halves100 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
269.1 mg
Протеин
27 g
Калории
1959.2 kJ /
468.3 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
14.1 g
Наситените мазнини
3.1 g
Въглехидрати
63.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish
1ч.
Homemade toasted muesli
30 мин.
Soufflé omelette with hot smoked salmon
25 мин.
Nutty pancakes with stone fruit compote
1ч.
Plum brioche buns
2ч. 30 мин.
Blueberry jam
35 мин.
Apple and whole banana loaf
1ч. 10 мин.
Nourish bowl (Diabetes)
55 мин.
Almond milk to almond pancakes
30 мин.
Green smoothie
10 мин.
Abundant breakfast bowl
30 мин.
Gluten free breakfast cereal clusters
1ч. 15 мин.