Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

Sweet potato pancakes with orange and strawberries (Diabetes)

3.6 5 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 45 мин.

6 pieces

Съставки

strawberries trimmed, cut into quarters
160 g
navel orange (see method)
1
pure maple syrup
2 tsp
sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 2 cm)
175 g
water plus as extra 1 tbsp
500 g
buckwheat flour
55 g
baking powder
½ tsp
ground cinnamon
½ tsp
egg
1
egg white
1
full cream milk
80 g
extra virgin olive oil spray
natural yoghurt high protein (see Tip)
190 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 piece

Натрий 75.8 mg

Протеин 6.2 g

Калории 565 kJ / 135.2 kcal

Мазнини 3.8 g

Фибри 2.7 g

Наситените мазнини 1.7 g

Въглехидрати 17.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

American-style pancakes

45 мин.

Waffles

25 мин.

Apple and cinnamon muffins

35 мин.

Pikelets

35 мин.

Poached Eggs

15 мин.

Fluffy ricotta pancakes

35 мин.

Stewed rhubarb with apple and strawberries

30 мин.

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10 мин.

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 мин.

Mango and ginger smoothie

5 мин.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34ч. 20 мин.

Banana oat clusters

55 мин.

Покажи всичко