Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0 24 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 123 mg

Протеин 13.5 g

Калории 1510 kJ / 360 kcal

Мазнини 15.5 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 6.3 g

Въглехидрати 40 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

American-style pancakes

45min

Waffles

25min

Apple and cinnamon muffins

35min

Pikelets

35min

Poached Eggs

15min

Fluffy ricotta pancakes

35min

Stewed rhubarb with apple and strawberries

30min

Pomegranate smoothie bowl with chia seeds

10min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min

Mango and ginger smoothie

5min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20min

Banana oat clusters

55min

Покажи всичко