Carrot cake overnight oats (Diabetes)

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0 32 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

carrot cut into pieces, plus extra 60 g grated to serve
180 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
620 g
rolled oats
90 g
chia seeds
1 tbsp
natural vanilla extract
2 tsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
fresh ricotta cheese
60 g
sultanas
40 g
ground cinnamon
1 tsp
lemon zest
1 tsp
water
180 g
walnuts chopped
2 tbsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 123 mg

Протеин 13.5 g

Калории 1510 kJ / 360 kcal

Мазнини 15.5 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 6.3 g

Въглехидрати 40 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Gluten free breakfast cereal clusters

1h 15min

High Protein Egg Bake

20min

Muffin pan chorizo frittatas

30min

Green smoothie

10min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

45min

Blueberry brioche buns

1h 50min

Tapioca fruit cereal

24h 15min

Bircher muesli

12h 10min

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5min

Plum and raspberry chia puddings

2h 30min

Покажи всичко