Преминете към основното съдържание Търсене

Cauliflower Mash
4.5 45 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Parmesan cheese cut into pieces
    1 oz
  • cauliflower florets
    24 oz
  • garlic cloves
    2
  • water
    1 ½ oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tbsp
  • fresh chives chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 439.9 mg
Протеин 5.9 g
Калории 428.3 kJ / 102.4 kcal
Мазнини 5.6 g
Фибри 3.5 g
Наситените мазнини 3.2 g
Въглехидрати 9.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Every Season is a Healthy Season 20 Рецепти
Съединени щати
Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 Рецепти
Съединени щати
TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

4.1(32)

50min

Ratatouille with Pecorino

4.7(33)

1h 5min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(204)

10min

Chinese Long Beans with Pork

4.0(14)

25min

Garden Green Crêpes

4.8(8)

1h 15min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.2(85)

15min

Chinese Blistered Green Beans

4.5(15)

25min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.5(14)

10min

Chunky Guacamole

4.8(33)

10min

Dirty Rice

4.5(17)

1h 5min

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

3.7(3)

30min

Steamed Chinese Vegetables

4.0(1)

40min

 Покажи всичко