Преминете към основното съдържание Търсене

Cauliflower Mash
4.6 47 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Parmesan cheese cut into pieces
    1 oz
  • cauliflower florets
    24 oz
  • garlic cloves
    2
  • water
    1 ½ oz
  • salt to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tbsp
  • fresh chives chopped, to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 439.9 mg
Протеин 5.9 g
Калории 428.3 kJ / 102.4 kcal
Мазнини 5.6 g
Фибри 3.5 g
Наситените мазнини 3.2 g
Въглехидрати 9.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Every Season is a Healthy Season 20 Рецепти
Съединени щати
Keto-Friendly Thanksgiving Favorites 10 Рецепти
Съединени щати
TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.5(14)

10 мин.

Green Bean Gremolata

4.6(141)

25 мин.

Buttermilk Mashed Potatoes

4.5(335)

35 мин.

Zucchini and Cheese Soufflés

4.7(42)

40 мин.

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

4.4(13)

1ч.

Prosciutto and Sun-Dried Tomato Muffins

4.3(32)

50 мин.

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(212)

10 мин.

Ratatouille

4.2(47)

40 мин.

Parmesan Risotto (TM6/7)

4.6(278)

30 мин.

Southern Black-Eyed Peas

4.0(7)

1ч. 35 мин.

Garden Green Crêpes

4.8(10)

1ч. 15 мин.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(28)

1ч. 15 мин.

 Покажи всичко