Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

4.3 6 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 25 мин.

4 unidades

Съставки

Salsa de yogur

1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas, en trozos
15 g de zumo de lima
1 cucharadita de piel de lima rallada
180 g de yogur natural
10 g de miel
3 pellizcos de sal
3 pellizcos de pimienta molida

Salmón salteado

20 g de aceite de oliva
200 g lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 4 cm, secados con papel de cocina

Sándwich

4 cucharaditas de queso cremoso
8 rebanadas de pan integral
1 aguacate en rebanadas
25 g de rúcula
sal
pimienta molida

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 479.5 mg

Протеин 19.7 g

Калории 1852 kJ / 443 kcal

Мазнини 24.1 g

Фибри 6.1 g

Наситените мазнини 5.7 g

Въглехидрати 38.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Desayunos - Para Mamá 8 Рецепти
Испания

Revista Thermomix nº 169 35 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salsa de vainilla o Crema inglesa (Espesar)

15 min

Granola

45 min

Pan mediterráneo sin gluten

1 h 20 min

Labhne (queso de yogur)

15 min

Lasaña 3.0

1 h 30 min

Crema pastelera (Espesar)

15 min

Mantequilla de anacardos

35 min

Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces

5 min

Salsa soubise (Espesar)

30 min

Baño de chocolate

5 min

Baño de azúcar

5 min

Almíbar básico

10 min

Покажи всичко