Устройства и аксесоари
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
4 porce
Съставки
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porci
Натрий
1225 mg
Протеин
29 g
Калории
1960 kJ /
471 kcal
Мазнини
29 g
Наситените мазнини
5 g
Въглехидрати
20 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Rychlé večeře na zahřátí
10 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPolévka s mořskými plody
30 мин.
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1ч. 5 мин.
Sushi vafle
1ч. 30 мин.
Losos s pórkem a bylinkami
35 мин.
Jemná treska s mascarpone
35 мин.
Rybí rolky s houbovou náplní
50 мин.
Lososové burgery
30 мин.
Losos s grapefruitovou quinoou
50 мин.
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 мин.
Mušle à la marinière
25 мин.
Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou
1ч.
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 мин.