Устройства и аксесоари
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 20 мин.
5 porcí
Съставки
Knedlíky se špenátem
-
300 gramů mraženého špenátu, sekaného
-
250 gramů jáhel
-
140 gramů cibule napůl
-
3 - 4 stroužky česneku napůl
-
5 snítek čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů másla na kousky
-
1 ½ čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
2 čajové lžičky soli
-
400 gramů vody400 gramů mandlového mléka
-
1 - 2 polévkové lžíce pohankové mouky1 - 2 polévkové lžíce bramborového škrobu
-
125 gramů sýra feta, na kousky125 - 150 gramů mozzarelly na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
3 - 4 špetky mletého černého pepře
-
2 - 3 špetky mletého muškátového oříšku
Rajčatové ragú
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce
-
30 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička cukru
-
1 - 2 čajové lžičky sušeného oregana
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
100 gramů vody
-
500 gramů cherry rajčat napůl
-
4 snítky čerstvé bazalky jen lístky
Трудност
лесно
Хранене за 1 porci
Натрий
1502 mg
Протеин
19 g
Калории
2015 kJ /
482 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
10 g
Наситените мазнини
9 g
Въглехидрати
57 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Bez lepku a chutně
10 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоHráškový krém s bazalkou
20 min
Červená smetanová čočka
15 min
Zapečená rýže se zeleninou
1 godz.
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 godz.
Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem
1 godz. 30 min
Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou
45 min
Mléčná rýže s ostružinovo - čokoládovou polevou
1 godz.
Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci
1 godz. 45 min
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30 min
Kukuřičné placičky
30 min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 min