Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

4.4 25 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 porce

Съставки

2 stroužky česneku
15 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
200 gramů cibule napůl
10 gramů oleje plus navíc na opékání lilku
2 lilky velké (cca 500 g), na kousky (3–4 cm)
1 čajová lžička celého římského kmínu

¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
¼ čajové lžičky mletého koriandru
1 čajová lžička mleté kurkumy
½ - 1 čajová lžička chilli vloček podle chuti
400 gramů kokosového mléka
50 gramů arašídového másla (viz Tip)
1 polévková lžíce tamarindové pasty
1 čajová lžička soli
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Трудност

средно

Хранене за 1 porci

Протеин 5 g

Калории 1128 kJ / 272 kcal

Мазнини 19 g

Фибри 5.4 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

MILUJEME KARI na 8 způsobů 8 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Borůvkové knedlíky

1ч. 40 мин.

Ovocné knedlíky na páře

1ч. 40 мин.

Tvarohové knedlíky s jahodami

50 мин.

Palačinky s tvarohem

25 мин.

Hráškový krém s bazalkou

20 мин.

Šišky s mákem

24ч. 50 мин.

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 мин.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1ч.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30 мин.

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1ч.

Novoroční čočka s houbami

1ч. 5 мин.

Indický čočkový dahl

30 мин.

Покажи всичко