Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.4 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 porcí

Съставки

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 525 mg

Протеин 11 g

Калории 1322 kJ / 316 kcal

Мазнини 26 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Borůvkové knedlíky

1ч. 40 мин.

Ovocné knedlíky na páře

1ч. 40 мин.

Tvarohové knedlíky s jahodami

50 мин.

Palačinky s tvarohem

25 мин.

Hráškový krém s bazalkou

20 мин.

Šišky s mákem

24ч. 50 мин.

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 мин.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1ч.

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce

30 мин.

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1ч.

Novoroční čočka s houbami

1ч. 5 мин.

Indický čočkový dahl

30 мин.

Покажи всичко