Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.5 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 porcí

Съставки

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Натрий 525 mg

Протеин 11 g

Калории 1322 kJ / 316 kcal

Мазнини 26 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)

55 мин.

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 мин.

Tabouleh s boby

50 мин.

Lokše s mákem

24ч. 30 мин.

Mexické fazole s krustou z polenty

1ч.

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1ч. 15 мин.

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 мин.

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 мин.

Pirohy s bylinkovou náplní

1ч. 40 мин.

Zeleninová polévka s bílými fazolemi a gnocchi

30 мин.

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 мин.

Houbové knedlíky s křenovou omáčkou (veganské)

45 мин.

Покажи всичко