Zupa gyros z kurczakiem

Zupa gyros z kurczakiem

4.7 240 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 50 мин.
4 porcje

Съставки

  • 25 - 50 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
  • ½ cebuli przekrojonej na pół
  • 1 - 1 ½ ząbka czosnku
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej (по избор) bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • 20 g oleju
  • 1 papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 100 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 100 - 150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 250 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki przyprawy kebab-gyros
  • ½ - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, tymianku, oregano
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ - ⅓ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • 70 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 882.5 mg
Протеин 13.8 g
Калории 1036.8 kJ / 247.6 kcal
Мазнини 14.9 g
Фибри 3.1 g
Наситените мазнини 5206.4 g
Въглехидрати 16.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко