Pane proteico

Pane proteico

4.5 15 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

20 fette

Съставки

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Трудност

лесно

Хранене за 1 fetta

Натрий 188 mg

Протеин 7 g

Калории 580 kJ / 139 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bimby® Rockstars KIM 15 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Panini al vapore con salame

2ч.

Bagel rosa con pollo, avocado e verdure

2ч.

Pane alla zucca con uvetta

19ч.

Fantasmini cupcakes

1ч. 30 мин.

Panini bovoli

4ч.

Pane morbido di farro

19ч.

Bagel integrali

4ч. 5 мин.

Pane alla barbabietola con semi di papavero

5ч.

Focaccia primaverile

2ч.

Pane Roti

1ч.

Focaccine con cipolle caramellate

3ч. 40 мин.

Pane calabrese con farina di mais e fiori di sambuco

3ч.

Покажи всичко