Pane proteico

Pane proteico

4.5 16 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

20 fette

Съставки

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Трудност

лесно

Хранене за 1 fetta

Натрий 188 mg

Протеин 7 g

Калории 580 kJ / 139 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bimby® Rockstars KIM 15 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittata nel panino

30 мин.

Pane veneziano

18ч. 30 мин.

Piadina al miele

1ч. 10 мин.

Donuts glassati

4ч.

Roggenbrot (pane austriaco)

3ч. 30 мин.

Pane nero siciliano

8ч. 50 мин.

Pagnotta (senza glutine)

3ч.

Ciambelline intrecciate all'uvetta

4ч. 20 мин.

Girelle di pizza salame e pesto

2ч. 45 мин.

Pane rustico

2ч.

Pane alle olive

2ч. 20 мин.

Pane integrale con muesli

4ч.

Покажи всичко