Pane proteico

Pane proteico

4.5 16 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

20 fette

Съставки

olio di cocco q.b.
50 g di farro
100 g di semi di lino
200 g di mandorle pelate
100 g di carote pelate e a pezzi
5 uova medie (60 g)
250 g di ricotta fresca ben sgocciolata

250 g di Quark
50 g di semi di girasole
18 g di cremor tartaro
5 - 8 g di sale
1 - 2 cucchiai di semi di papavero

Трудност

лесно

Хранене за 1 fetta

Натрий 188 mg

Протеин 7 g

Калории 580 kJ / 139 kcal

Мазнини 10 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bimby® Rockstars KIM 15 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Katsu sando

4 Std. 40 Min

Panini integrali alle erbe

4 Std. 45 Min

Pane con farina di miglio (senza glutine)

2 Std. 35 Min

Pane valdostano noci, uvetta e fichi

6 Std.

Pane nero siciliano

8 Std. 50 Min

Focaccine nere

4 Std.

Focaccine con pomodorini

3 Std. 40 Min

Pane alla barbabietola con semi di papavero

5 Std.

Pane Naan con cipolla e cumino

2 Std. 25 Min

Pane alle zucchine e carote con semi

2 Std.

Panini croccanti

24 Std.

Plumcake salato pancetta e datteri

1 Std.

Покажи всичко