Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

3.5 6 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 35 мин.

4 stuks

Съставки

broccoliroosjes gehalveerd
100 g
gekookte ham in stroken
100 g
gehalveerde walnoten
50 g
teentje knoflook
1
Gruyère kaas in stukken
100 g
eieren
5
melk
30 g
zout
½ tl
gemalen peper
¼ tl
gemalen kurkuma
¼ tl
water
500 g

Трудност

средно

Хранене за 1 stuk

Протеин 24 g

Калории 1344 kJ / 321 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 1.5 g

Въглехидрати 3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low Carb recepten 13 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Shakshuka

50 Min

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 Min

Havermoutpap met vers fruit

15 Min

Bieslook en gerookte ham muffins

45 Min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 Min

Knapperige granola

2 Std.

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 Min

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

1 Std. 45 Min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 Min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1 Std. 30 Min

Rode bieten smoothie bowl

10 Min

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

1 Std. 40 Min

Покажи всичко