Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati

Vinete în sos de nucă de cocos și arahide cu orez basmati

Няма оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 30 мин.
6 porții

Съставки

  • orez tip basmati (timp de gătire 12-16 min)
    350 g
  • arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
    180 g
  • ceapă tăiată în sferturi
    120 g
  • chilli, proaspăt tăiat în bucăți
    1
  • turmeric proaspăt tăiat în bucăți (2 cm)
    2 ½ cm
    ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
  • căței de usturoi
    2
  • ulei vegetal
    30 g
  • coriandru măcinat
    ½ linguriță
  • vinete tăiate cuburi (3 cm)
    400 g
  • lapte de cocos
    400 g
  • apă
    1450 g
  • cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate, ori după gust
    2
    2 lingurițe concentrat pastă de legume
  • sos de soia
    40 g
  • zahăr brun
    1 lingură
  • ghimbir măcinat
    ½ linguriță
  • cuișoare măcinate
    2 - 3 prize
  • scorțișoară măcinată
    2 - 3 prize
  • sare
    1 ½ linguriță
  • coriandru, frunze proaspete pentru ornat

Трудност

лесно


Хранене за 1 porție

Натрий 609.3 mg
Протеин 14.8 g
Калории 2506.2 kJ / 599 kcal
Мазнини 34.7 g
Фибри 6.2 g
Наситените мазнини 15 g
Въглехидрати 62.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко