Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

6 porții

Съставки

Pesto de rucola

parmezan bucăți
60 g
lămâie doar coaja, fără partea albă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie felii subțiri
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 525 mg

Протеин 11 g

Калории 1322 kJ / 316 kcal

Мазнини 26 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ghiveci cu tofu

30 Min

Focaccia florală

Keine Bewertungen

Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră

45 Min

Paste cu fenicul și sos de roșii

45 Min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 Min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Keine Bewertungen

Supă de legume cu gnocchi

30 Min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 Std. 40 Min

Sos Bolognese vegan

50 Min

Medalioane din legume

1 Std. 10 Min

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1 Std.

Покажи всичко