Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 5 мин.

1 porcja

Съставки

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (по избор)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 85.9 mg

Протеин 7.9 g

Калории 768.4 kJ / 183.6 kcal

Мазнини 8.7 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 4.2 g

Въглехидрати 21.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ZERO WASTE 8 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 Std.

Roladki tostowe z sosem owocowym

Roladki tostowe z sosem owocowym

30 Min

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka

9 Std.

Granola piernikowa

Granola piernikowa

1 Std. 45 Min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 Min

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25 Min

Kwiatowe rogaliki migdałowe

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1 Std. 15 Min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1 Std. 45 Min

Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)

Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)

3 Std. 30 Min

Kawa przelewowa (Drip coffee)

Kawa przelewowa (Drip coffee)

5 Min

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2 Std.

Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

30 Min

Покажи всичко