Преминете към основното съдържание Търсене
Szybki gulasz z chorizo i fasoli

Szybki gulasz z chorizo i fasoli
4.5 384 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 20 мин.
1 porcja
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 200 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
    140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej
  • 1 - 2 g sosu salsa z chili
    1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
  • kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
  • ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 1323 mg
Протеин 24 g
Калории 2470 kJ / 590 kcal
Мазнини 37 g
Фибри 11.8 g
Наситените мазнини 9 g
Въглехидрати 38 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

SZYBKIE OBIADY V 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem

4.7(1.7K)

45 мин.

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

4.1(222)

50 мин.

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)

4.4(42)

40 мин.

Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową​

4.8(5)

30 мин.

Kebabczety z grilla

4.1(101)

2ч. 30 мин.

Cevapcici z sosem tzatziki

4.5(713)

30 мин.

Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej

4.8(159)

1ч. 50 мин.

Marynata z maślanki do kurczaka

4.4(125)

15 мин.

Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami

4.1(751)

1ч.

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

4.5(301)

50 мин.

Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky

4.6(174)

50 мин.

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

4.7(376)

2ч. 30 мин.

 Покажи всичко