Tengeri gyümölcsös panzanella

Tengeri gyümölcsös panzanella

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч.

4 adag

Съставки

extra szűz olívaolaj
60 g
fehér borecet
30 g
só
2 csipet
víz
400 g
kagyló, friss, megtisztítva
1000 g
Ciabatta darabokra vágva (2-3 cm)
200 g
újhagyma vékony szeletekre vágva (kb. 5 mm)
5
bazsalikom, friss csak levelek, darabolva
1 ág
koktélparadicsom félbevágva
200 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 adag

Натрий 770.4 mg

Протеин 26.5 g

Калории 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Мазнини 26.4 g

Фибри 2.8 g

Наситените мазнини 5.8 g

Въглехидрати 29.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

500 kalória - Könnyű fogások minden napra 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Няма оценки

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Няма оценки

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

Няма оценки

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 мин.

Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 мин.

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Няма оценки

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5ч. 15 мин.

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 мин.

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Няма оценки

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Няма оценки

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10 мин.

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30 мин.

Покажи всичко