![Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1AE9F48E-BC53-4F22-A3D5-B04FC98594ED/Derivates/C2CE4F72-37FA-482D-9A67-BF276EC778DC.jpg)
Съвместими версии
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 200 g kuszkusz
- 40 g olívaolaj
- forrásban levő víz
- 3 - 4 cm gyömbér, friss gyökér, darabokra vágva
- 30 g lilahagyma (kb. ¼ hagyma), darabokra vágva
- 120 g sárgarépa, darabokra vágva
- ½ zöld paprika, darabokra vágva (3-4 cm)
- 50 g sárgabarack, aszalt, magozott, darabokra vágva (1 cm)
- 50 g mazsola szem
- 50 g kesudió, nyers
- 400 g fehér csicseriborsó, konzerv, leöblítve és lecsepegtetve (kb. 250 g szűrés után)
- 1 ek curry por
- 2 - 3 ág koriander, friss, csak levelek, nagyobb darabokra vágva, díszítéshez
- Хранене
- за 1 adag
- Калории
- 1414.7 kJ / 336.8 kcal
- Белтъци
- 10.1 g
- Въглехидрати
- 43.6 g
- Мазнини
- 12 g
- Наситените мазнини
- 1.9 g
- Фибри
- 6.7 g
- Натрий
- 122.2 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоRatatouille (Francia lecsó)
40 分钟
Dauphinoise burgonya
50min
Burgonya és zöldbab petrezselymes pestóval
Няма оценки
Burgonyapüré
50min
Green Goddess saláta
10 分钟
Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal
30 min
Garnélás szaganaki fetával
35min
Párolt zöldségek karfiolos hummusszal
Няма оценки
Sült zöldségek
10 分钟
Paradicsomos rizs
30 min
Lencsesaláta mentával
Няма оценки
Spárga hirtelen sütve
15p