Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

6 adag

Съставки

kuszkusz
200 g
olívaolaj
40 g
forrásban levő víz
gyömbér, friss gyökér darabokra vágva
3 - 4 cm
lilahagyma (kb. ¼ hagyma), darabokra vágva
30 g
sárgarépa darabokra vágva
120 g
zöld paprika darabokra vágva (3-4 cm)
½
sárgabarack, aszalt, magozott darabokra vágva (1 cm)
50 g
mazsola szem
50 g
kesudió, nyers
50 g
fehér csicseriborsó, konzerv leöblítve és lecsepegtetve (kb. 250 g szűrés után)
400 g
curry por
1 ek
koriander, friss csak levelek, nagyobb darabokra vágva, díszítéshez
2 - 3 ág

Трудност

лесно

Хранене за 1 adag

Натрий 122.2 mg

Протеин 10.1 g

Калории 1414.7 kJ / 336.8 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 6.7 g

Наситените мазнини 1.9 g

Въглехидрати 43.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegán fogások 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal

Baconos-sajtos sült krumpli ranch szósszal

30 мин.

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Няма оценки

Burgonyapüré

Burgonyapüré

50 мин.

Sült zöldségek

Sült zöldségek

10 мин.

Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval

Kelbimbó saláta áfonyával és pekándióval

35 мин.

Grillezett zöldségek feta sajttal

Grillezett zöldségek feta sajttal

Няма оценки

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Няма оценки

Spárga hirtelen sütve

Spárga hirtelen sütve

15 мин.

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1ч. 10 мин.

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10 мин.

Rakott sajtos burgonya

Rakott sajtos burgonya

2ч. 30 мин.

Citromos orzo

Citromos orzo

Няма оценки

Покажи всичко