Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

5.0 1 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 adag

Съставки

pézsmatök meghámozva és darabokra vágva (2 cm x 5 cm)
400 g
olívaolaj
1 - 2 ek
juharszirup
1 ek
szezámmag
1 - 2 ek
víz
700 g
só
1 tk
feketebors, őrölt
2 csipet
quinoa
200 g
mandula
30 g
kesudió, nyers
30 g
avokádó olaj
40 g
újhagyma tisztítva és harmadára vágva
1
menta, friss csak levelek
2 ág
citromlé
20 g
juhar szirup
½ ek
bébispenót, friss
50 g
gránátalma csak maglepel (lásd javaslatok)
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 adag

Натрий 579.5 mg

Протеин 13.9 g

Калории 2505 kJ / 607 kcal

Мазнини 34.8 g

Фибри 14.1 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 52 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegán fogások 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Няма оценки

Papaya-Lencse Saláta

Няма оценки

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 мин.

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Няма оценки

Lencsesaláta mentával

Няма оценки

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Няма оценки

Green Goddess saláta

10 мин.

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30 мин.

Színes tojások

Няма оценки

Friss sajt narancsvirág mézzel

35 мин.

Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával

30 мин.

Padlizsános burgonyás krokettek fokhagymás majonézzel

Няма оценки

Покажи всичко