Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 3ч. 55 мин.

4 adag

Съставки

extraszűz olívaolaj
60 g
citromlé
30 g
fehér bors, őrölt
1 csipet
só plusz további ½ teáskanál
3 csipet
víz
1200 g
fekete lencse, hántolt, hasított
200 g
koktélparadicsom negyedekre vágva
200 g
lilahagyma vékony szeletekre vágva (1-2 mm – lásd javaslatok)
80 g
menta, friss csak levelek
2 - 3 ág

Трудност

лесно

Хранене за 1 adag

Натрий 297.1 mg

Протеин 12.8 g

Калории 1345.8 kJ / 320.3 kcal

Мазнини 16.1 g

Фибри 8 g

Наситените мазнини 2.5 g

Въглехидрати 26.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegán fogások 10 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Káposztasaláta (Coleslaw)

10 мин.

Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel

30 мин.

Cobb saláta

1ч.

Vágott (vegyes) zöldség saláta

10 мин.

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Няма оценки

Papaya-Lencse Saláta

Няма оценки

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 мин.

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 мин.

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Няма оценки

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5ч. 15 мин.

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 мин.

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1ч.

Покажи всичко