Mandel-Müsli

Mandel-Müsli

4.6 17 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 8ч. 10 мин.

2 Portionen

Съставки

Mandeln geschält oder ungeschält
50 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Marillen, getrocknet, entsteint ungeschwefelt
4 Stück
Äpfel ½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
2
Zitronensaft
2 Spritzer
Wasser
100 g
Zimt, gemahlen etwas mehr für die Dekoration
2 Msp.

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 7 mg

Протеин 10 g

Калории 1630 kJ / 390 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 11 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 50 g

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