One pot blé au bœuf et aux petits pois

One pot blé au bœuf et aux petits pois

3.7 57 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions

Съставки

  • 2 oignons verts, en lamelles, avec 10 cm du vert
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol et 1 filet
  • 200 g de petits pois frais
  • 250 g de blé précuit, type Ebly®
  • 320 g d'eau bouillante
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 400 g de rumsteck en lamelles fines
  • menthe fraîche pour la finition

Трудност

лесно


Хранене за 1 portion

Протеин 34 g
Калории 1763 kJ / 418 kcal
Мазнини 9 g
Въглехидрати 48 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко