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Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Съставки
-
2 gousses d'ail dégermées
-
400 g de courge butternut en morceaux d'1 cm
-
80 g d'oignon en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau bouillante
-
1 cube de bouillon
-
du sel
-
du poivre moulu
-
300 g de nouilles de blé chinoises (casser les blocs en deux)
-
50 g de pousses d'épinards
-
300 g de viande de bœuf en lamelles fines
-
oignon vert, émincé, pour la finition
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
25 g
Калории
1948 kJ /
466 kcal
Мазнини
21 g
Въглехидрати
42 g
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