Преминете към основното съдържание Търсене
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
2.7 224 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 25 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1 oignon coupé en quatre
  • 200 g de carottes en morceaux de 3 cm
  • 220 g de quinoa préalablement rincé
  • 320 g d'eau bouillante
  • 400 g de blancs de poulet en dés de 2 cm
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 150 g de fleurettes de brocoli
  • ciboulette, séchée et ciselée

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 34 g
Калории 1657 kJ / 394 kcal
Мазнини 10 g
Въглехидрати 39 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Рецепти
Франция
Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Irish stew

4.5(335)

3ч. 30 мин.

Bao burger au porc et aux légumes

4.3(152)

3ч.

Tartare de bœuf

4.5(206)

10 мин.

Navarin d'agneau

4.8(196)

1ч. 15 мин.

Tacos au bœuf, tomates et cheddar

4.1(55)

35 мин.

Burger au porc braisé

4.1(45)

4ч. 15 мин.

Tacos de porc, sauce à la bière

4.6(9)

4ч. 55 мин.

Rôti de porc à la sauge et purée de topinambour

4.2(38)

55 мин.

Sauté de porc au cidre

4.7(969)

1ч.

Ballotine de volaille aux asperges et comté, sauce au vin jaune

4.8(22)

1ч. 30 мин.

Poulet rôti et ses légumes

4.8(207)

1ч. 10 мин.

Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail

4.4(51)

1ч. 25 мин.

 Покажи всичко