Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

4.4 461 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje

Съставки

  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (по избор)
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
  • 150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
  • 500 g wody
  • 1 awokado dojrzałe
  • 4 tortille pszenne
  • 4 łyżki majonezu
  • 8 liści sałaty

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 954.6 mg
Протеин 34.6 g
Калории 2521.3 kJ / 602.6 kcal
Мазнини 36 g
Фибри 5.7 g
Наситените мазнини 5.7 g
Въглехидрати 37 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко