Преминете към основното съдържание Търсене
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą

Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
4.4 492 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej (по избор)
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 3 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm paski
  • 150 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
  • 500 g wody
  • 1 awokado dojrzałe
  • 4 tortille pszenne
  • 4 łyżki majonezu
  • 8 liści sałaty

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 954.6 mg
Протеин 34.6 g
Калории 2521.3 kJ / 602.6 kcal
Мазнини 36 g
Фибри 5.7 g
Наситените мазнини 5.7 g
Въглехидрати 37 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ŚNIADANIE UCZNIA III 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

4.5(33)

5 Min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

4.2(180)

1 Std. 45 Min

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

4.0(131)

2 Std.

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

4.1(170)

1 Std.

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.2(35)

15 Min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

4.4(402)

45 Min

Sycylijskie arancini

4.5(72)

2 Std. 50 Min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

4.9(14.1K)

40 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(6)

1 Std. 50 Min

Babka z borówkami i kruszonką

4.4(33)

3 Std. 50 Min

Świąteczne tartaletki

4.1(16)

1 Std.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

4.6(9)

2 Std. 40 Min

 Покажи всичко