Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

2.6 58 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

4 portions

Съставки

350 g de poireau en morceaux
200 g de boulgour
du sel
du poivre moulu
700 g d'eau bouillante
1 citron jaune en rondelles fines
16 aiguillettes de poulet
½ bouquet d'estragon frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 43 g

Калории 1581 kJ / 374 kcal

Мазнини 3 g

Въглехидрати 39 g

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