Устройства и аксесоари
Wegańska zupa bananowa z curry
Подготовка 20 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oleju rzepakowego
-
2 banany dojrzałe, pokrojone na kawałki
-
250 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g mleczka kokosowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 ½ - 2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ - ¾ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
orzeszki ziemne, prażone, solone do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
378 mg
Протеин
3.5 g
Калории
1178 kJ /
289 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
2.6 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
33 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZERO WASTE
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоŻurek z rumienionym boczkiem
1ч. 10 мин.
Toskańska zupa fasolowa
50 мин.
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 мин.
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1ч. 45 мин.
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1ч. 10 мин.
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1ч. 20 мин.
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 мин.
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2ч. 15 мин.
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 мин.
Koreański ramen z tofu
50 мин.
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 мин.
Zupa bryndzowa
45 мин.