![Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0f28437c-d043-414a-9e9f-fca87d9526be/Derivates/b428ad6f-36f3-4749-984d-a78dbb01a0d0.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 2 κ.σ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 6 μεγάλα αυγά (63-73 γρ. το καθένα), από το ψυγείο
- νερό, για να γεμίσετε τον κάδο μέχρι την ένδειξη του 1 λίτρου
- 450 γρ. ντομάτες, ξεσποριασμένες και κομμένες στα 4
- 10 φύλλα βασιλικού, φρέσκα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¾ κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- 6 φέτες ψωμί
- 3 αβοκάντο, ξεφλουδισμένα, χωρίς τα κουκούτσια, σε κύβους
- ντοματίνια, για το γαρνίρισμα
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1682 kJ / 402 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 31 g
- Fat
- 26 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 11 g
- Sodium
- 434 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allΨωμί ολικής του τοστ
1hod.
Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ
40min
Πορτοκαλόπιτα
2hod.
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
Keine Bewertungen
Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας
10min
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
Keine Bewertungen
Πρωινό μπουρίτο
Keine Bewertungen
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Αλμυρές κρέπες
45min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50min
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
Keine Bewertungen
Γκρανόλα με μπανάνα
55min