Burrito bibimbap

Burrito bibimbap

4.0 9 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 portions

Съставки

  • 400 g de filet de bœuf, détaillé en tranches épaisses coupé en lamelles (env. 2 x 5 cm)
  • 3 gousses d'ail
  • 20 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
  • 40 g de pâte de piment rouge gochujang
  • 20 g de sauce de soja légère et 1 c. à café
  • 1050 g d'eau
  • 1 c. à soupe de sucre en poudre
  • ½ c. à café de sel et 4-5 pincées
  • 30 g de ciboule coupé en morceaux
  • 20 g d'huile végétale et 1 c. à soupe
  • 150 g de champignons shiitaké frais émincés (0,5 cm)
  • 1 c. à café de graines de sésame blanc
  • 180 g de riz à grain court (coréen ou japonais)
  • 120 g de carottes détaillées en petits bâtonnets
  • 100 g d'épinards frais
  • 120 g de germes de soja frais
  • 1 c. à café d'huile de sésame toasté
  • 4 œufs
  • 4 tortillas de blé (env. Ø 30 cm)

Трудност

средно


Хранене за 1 portion

Натрий 1616.4 mg
Протеин 37.2 g
Калории 3169.4 kJ / 757.5 kcal
Мазнини 33.5 g
Фибри 5.1 g
Наситените мазнини 8.7 g
Въглехидрати 76.7 g

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