Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

4 portions

Съставки

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 175 mg

Протеин 5.7 g

Калории 826.6 kJ / 197.6 kcal

Мазнини 3 g

Фибри 4.8 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 37.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Рецепти
Канада

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Le Détox (Métrique)

5min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Nenhuma avaliação

Crêpes

1h 15min

Yogourt grec

Nenhuma avaliação

Frittata Caprese

30min

Pancakes classiques

50min

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1h 25min

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8h

Bol nourrissant

55min

Omelette aux blancs d'œufs aux légumes verts et au jambon

25min

Crêpes vertes du jardin

1h 15min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Nenhuma avaliação

Покажи всичко