![Spicy Shrimp and Quinoa Bowl Spicy Shrimp and Quinoa Bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/614ab9bd117b7e16d046b1123f1b6858/Derivates/3ee80e9212b76697a714ed434b07036dccc0f86c.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
Dressing
- 1 garlic clove
- ¼ bunch cilantro leaves
- 3 green onions, trimmed, cut into pieces
- 4 oz sour cream
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz lime juice
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
Quinoa and Shrimp
- 7 oz quinoa
- 35 oz water
- 1 tsp salt, divided, to taste
- 24 oz large shrimp, raw, peeled, deveined
- ½ oz extra virgin olive oil
- 1 tsp paprika
- ½ tsp ground cumin, to taste
- ½ tsp chili powder, to taste
- ¼ tsp ground cayenne pepper, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 12 oz fresh corn kernels (from approx. 2 ears of corn)
- 10 oz salad greens, divided
- 8 oz cherry tomatoes, halved
- 1 English cucumber, thinly sliced or diced
- 1 avocado, diced
- 3 - 4 tbsp pumpkin seeds
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 3181.5 kJ / 760.4 kcal
- Белтъци
- 39.4 g
- Въглехидрати
- 66.5 g
- Мазнини
- 41 g
- Наситените мазнини
- 8.8 g
- Фибри
- 13.3 g
- Натрий
- 1891.3 mg
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоAlmond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35min
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 Min
Tuna with Penne Pasta
30min
Shrimp Louie Salad
1 Std. 30 Min
Shrimp Scampi
40 Min
Tuna Avocado Bowl
50 Min
Avocado Tuna Boats
30min
Cod with Citrus Butter
50 Min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 Std.
Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans
50 Min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 Std. 15 Min
Sautéing Shrimp
15min