Устройства и аксесоари
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
2 ząbki czosnku
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście (15 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
-
40 g oleju sezamowego, prażonego
-
400 g wody
-
400 g mleczka kokosowego
-
50 g sosu sojowego
-
250 g tofu, średnio twardego wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
150 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
100 g różyczek brokułu
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 czubata łyżeczka sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
773 mg
Протеин
11 g
Калории
1587 kJ /
380 kcal
Мазнини
27 g
Фибри
3.2 g
Наситените мазнини
16 g
Въглехидрати
15 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
KUCHNIA AZJATYCKA
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 Min
Zupa z pokrzyw
40 Min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Krem chrzanowy z jabłkiem
1 Std. 5 Min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1 Std. 15 Min
Zupa z rukoli
35 Min
Zupa bryndzowa
45 Min
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 Min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 Min
Zupa z trzech główek czosnku
1 Std. 30 Min
Zupa z jarmużem i indykiem
50 Min
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1 Std. 20 Min