Устройства и аксесоари
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 porcje
Съставки
-
2 ząbki czosnku
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście (15 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
-
40 g oleju sezamowego, prażonego
-
400 g wody
-
400 g mleczka kokosowego
-
50 g sosu sojowego
-
250 g tofu, średnio twardego wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
150 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
100 g różyczek brokułu
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 czubata łyżeczka sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
773 mg
Протеин
11 g
Калории
1587 kJ /
380 kcal
Мазнини
27 g
Фибри
3.2 g
Наситените мазнини
16 g
Въглехидрати
15 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
KUCHNIA AZJATYCKA
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChłodnik
10min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Chłodnik litewski
2h 15min
Kapuśniak kaszubski
45min
Chłodnik ogórkowy
15min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min
Chłodnik arbuzowy
1h 15min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40min