Преминете към основното съдържание Търсене
Szybka surówka warzywna z bazylią

Szybka surówka warzywna z bazylią
4.3 111 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 10 мин.
8 porcji
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 700 g warzyw, mieszanych (np. kalarepy, marchewki, cukinii, korzenia selera), pokrojonych na kawałki
  • ½ pęczka bazylii, świeżej tylko liście
  • 1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki
  • 50 g ziaren słonecznika
  • 60 g oleju
  • 20 g octu jabłkowego lub winnego
    20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 1 płaska łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 - 15 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół, do dekoracji

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 491.1 mg
Протеин 4 g
Калории 685.3 kJ / 163.8 kcal
Мазнини 11.1 g
Фибри 4.1 g
Наситените мазнини 0.9 g
Въглехидрати 13.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

THERMOMIX® NA BIWAKU II 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Chlebek do odrywania z serem i salami

4.4(30)

1 Std. 30 Min

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

4.6(35)

40 Min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

4.8(42)

20 Min

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

4.5(204)

2 Std. 10 Min

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

4.6(59)

30 Min

Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami

4.4(190)

1 Std. 20 Min

Sałatka z kaszą kuskus

4.1(73)

45 Min

Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango

4.5(103)

30 Min

Warzywa w tempurze

4.7(62)

1 Std.

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2 Std.

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 Min

Tabbouleh

3.4(5)

2 Std. 15 Min

 Покажи всичко