Устройства и аксесоари
Wegańskie leczo z kurkami
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Съставки
-
3 papryki, różnokolorowe duże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
250 - 300 cukinii pokrojonej na kawałki
-
1 cebula duża, przekrojona na pół
-
3 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
200 - 250 g kurek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych i odsączonych200 - 250 g kurek, świeżych oczyszczonych
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru (по избор)
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej (по избор)
-
½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki2 pomidory średniej wielkości, bez skóry, pokrojone na kawałki
-
1 - 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
603.8 mg
Протеин
3.6 g
Калории
620.6 kJ /
148.3 kcal
Мазнини
8.5 g
Фибри
6.3 g
Наситените мазнини
0.7 g
Въглехидрати
18 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
THERMOMIX® NA BIWAKU II
12 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMakaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 мин.
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1ч. 45 мин.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 мин.
Pęczotto z bobem i cukinią
1ч.
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1ч.
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1ч.
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 мин.
Zapiekanka warzywna z serem feta
1ч. 20 мин.
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1ч.
Fasola adzuki po prowansalsku
13ч.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1ч.
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 мин.