Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

5.0 4 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 45 мин.

16 porsi

Съставки

minyak goreng semprot (cooking spray)
biji rami
30 g
biji labu kuning
100 g
biji bunga matahari
100 g
biji chia
100 g
biji wijen
40 g
cranberry kering
70 g
kelapa parut, tawar
70 g
kayu manis bubuk
1 sdt
pasta vanila
1 sdt
sirop mapel
100 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsi

Натрий 4.1 mg

Протеин 4.6 g

Калории 656.7 kJ / 157 kcal

Мазнини 10.9 g

Фибри 3.4 g

Наситените мазнини 2.7 g

Въглехидрати 12.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bekal Sarapan 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothies Bowl Buah Naga

24h 10min

Pandan Yogurt Parfait

12h

Keju Rumahan

15h 20min

Goji Berry Smoothie Bowl

5min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Pas d’évaluation

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5min

Hash Brown Cups

1h

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4h 15min

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50min

Omellet Rendah Karbo

Pas d’évaluation

Panekuk Burung Kecil

Pas d’évaluation

Tumis 200 g Nanas

Pas d’évaluation

Покажи всичко