Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Няма оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 potongan

Съставки

keju Cheddar potong kecil-kecil
55 g
bayam muda segar
30 g
campuran daun-daun aromatik segar kemangi, peterseli, daun bawang, tarragon
15 g
telur besar
3
air dibagi
620 g
garam
¼ sdt
lada hitam bubuk
¼ sdt
keju krim (cream cheese) suhu ruang, dibagi
4 sdm
daging ham matang dibagi
12 potongan
12 potongan daging ham, dibagi

Трудност

лесно

Хранене за 1 potongan

Натрий 1590.8 mg

Протеин 35.4 g

Калории 1492.2 kJ / 356.6 kcal

Мазнини 18.1 g

Фибри 1.5 g

Наситените мазнини 8.5 g

Въглехидрати 13.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bekal Sarapan 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothies Bowl Buah Naga

24 h 10 min

Pandan Yogurt Parfait

12 h

Keju Rumahan

15 h 20 min

Energy Bars dengan Biji-Bijian

1 h 45 min

Goji Berry Smoothie Bowl

5 min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 min

Hash Brown Cups

1 h

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4 h 15 min

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50 min

Omellet Rendah Karbo

No ratings

Panekuk Burung Kecil

No ratings

Tumis 200 g Nanas

No ratings

Покажи всичко