Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 4ч. 15 мин.

8 porsi

Съставки

beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)
400 g
biji chia
55 g
madu
85 g
85 g sirop mapel
havermut (oat flake)
280 g
susu oat
900 g
biji rami giling
15 g
kayu manis bubuk
1 sdm
garam
⅛ sdt
kacang almond iris
6 sdm

Трудност

лесно

Хранене за 1 porsi

Натрий 96.5 mg

Протеин 10.2 g

Калории 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Мазнини 9.6 g

Фибри 10.2 g

Наситените мазнини 1.2 g

Въглехидрати 53.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bekal Sarapan 8 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Smoothies Bowl Buah Naga

24 godz. 10 min

Pandan Yogurt Parfait

12 godz.

Keju Rumahan

15 godz. 20 min

Sous-Vide Telur Orak-Arik

Brak ocen

Energy Bars dengan Biji-Bijian

1 godz. 45 min

Goji Berry Smoothie Bowl

5 min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Brak ocen

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 min

Hash Brown Cups

1 godz.

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50 min

Omellet Rendah Karbo

Brak ocen

Panekuk Burung Kecil

Brak ocen

Покажи всичко