Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
2 porții
Съставки
-
caju crud50 g
-
zmeură congelată200 g
-
iaurt simplu150 g
-
lapte70 g
-
avocado copt, doar pulpa, tăiat cuburi (2 cm)1
-
sirop de arțar, pur40 g
-
semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)20 g
-
zeamă de limetă10 g
-
fulgi de ovăz2 lingurițe
-
așchii de ciocolată (vezi recomandări)2 lingurițe
-
semințe de chia (vezi recomandări)½ lingură
-
zmeură proaspătă50 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 porție
Натрий
83 mg
Протеин
15.4 g
Калории
2333.6 kJ /
555.6 kcal
Мазнини
34.5 g
Фибри
18.3 g
Наситените мазнини
7.8 g
Въглехидрати
37.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Boluri cu smoothie
12 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
30 Min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 Min
Brioșe Hash Brown
1 Std.
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Keine Bewertungen
Batoane cu mere și scorțișoară
3 Std.
Iaurt natural (Fermentat)
12 Std. 10 Min
Smoothie cu zmeură și cocos
10 Min
Omeletă Caprese
30 Min
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 Min
Terci de orz
25 Min
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 Min
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Keine Bewertungen