Panquecas japonesas (Okonomiyaki)

Panquecas japonesas (Okonomiyaki)

4.4 7 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 30 мин.

4 doses

Съставки

Molho Okonomiyaki

mel
20 g
molho de soja (shoyu)
30 g
ketchup
60 g
molho inglês
40 g

Panquecas

cebolos (spring onions) cortados em pedaços
2
água
200 g
dashi em pó instantâneo
1 c. chá de
ovos
4
farinha
160 g
sal
¼ c. chá de
açúcar
¼ c. chá de
couve branca cortada em tiras finas
400 g
gengibre em picles p/ sushi escorrido
40 g
Óleo de sésamo q.b. p/ fritar
barriga de porco desossada cortada em fatias finas (ver dica)
120 g
Maionese japonesa (kewpie), q.b. p/ servir
Flocos de bonito secos q.b. p/ servir
Cebolinho picado, q.b. p/ servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 964.3 mg

Протеин 15.1 g

Калории 1868.8 kJ / 446.7 kcal

Мазнини 20.6 g

Фибри 4 g

Наситените мазнини 7.2 g

Въглехидрати 50.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Viajar para o Japão 14 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bochechas estufadas com cogumelos

Pas d’évaluation

Burras em vinho tinto

12h 55min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

50min

Coelho com ameixas e sultanas

3h 50min

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

1h

Rolo de peru com cogumelos

50min

Burrito de peru no forno

50min

Empadão de arroz

1h 20min

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30min

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

1h 30min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

1h 20min

Покажи всичко