Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 garlic clove
- 50 g onion, cut into quarters
- 40 g ripe tomato, cut into quarters
- 75 g dried red lentils, rinsed thoroughly and drained (see Tips)
- 100 g canned coconut milk
- ¼ tsp ground turmeric
- ¼ tsp ground cumin
- ¼ tsp ground ginger
- 1 pinch dried chilli flakes (optional)
- 1 tsp Vegetable stock paste, salt free (see Tips)
- 75 g water
- 1 tsp lemon juice
- 30 g fresh baby spinach leaves, roughly chopped
- Хранене
- за 320 g
- Калории
- 2083.2 kJ / 497.9 kcal
- Белтъци
- 21.9 g
- Въглехидрати
- 79.7 g
- Мазнини
- 11.9 g
- Наситените мазнини
- 9.6 g
- Фибри
- 13.9 g
- Натрий
- 108.8 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 Min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Chicken bites (9 months+)
35 Min
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1 Std.
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35 Min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 Min
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20min
Carrot purée (first foods)
30 Min
Beef and vegetable purée (first foods)
25min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40 Min
Raspberry, apple and sweet potato purée (around 6 months)
30 Min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30 Min