Устройства и аксесоари
Congrio con guisantes y mejillones
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 raciones
Съставки
-
6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
10 g de harina
-
100 g de vino blanco
-
250 g de agua
-
½ pastilla de caldo de pescado
-
200 g de guisantes (frescos o congelados)
-
12 mejillones frescos limpios
-
4 rodajas de congrio gruesas (preferiblemente de la parte abierta, aprox. 800 g)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
42.48 g
Калории
1407 kJ /
337 kcal
Мазнини
15.07 g
Фибри
2.49 g
Въглехидрати
7.77 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
De segundo, pescado
12 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоArroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
1ч. 25 мин.
Arroz negro con gambones y sepia
45 мин.
Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos
35 мин.
Arroz con angulas de surimi y gambones
35 мин.
Bacalao al vacío con ensalada y vinagreta de mango
20 мин.
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 мин.
Urta a la roteña
50 мин.
Salmón asado con tomates secos
20 мин.
Fish and chips (Pescado frito a la inglesa)
30 мин.
Tigres
1ч.
Pimientos rellenos de brandada de bacalao
45 мин.
Bacalao con samfaina
1ч.