Устройства и аксесоари
Congrio con guisantes y mejillones
Подготовка 15 мин.
Общо 35 мин.
4 raciones
Съставки
-
6 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 dientes de ajo
-
40 g de aceite de oliva
-
10 g de harina
-
100 g de vino blanco
-
250 g de agua
-
½ pastilla de caldo de pescado
-
200 g de guisantes (frescos o congelados)
-
12 mejillones frescos limpios
-
4 rodajas de congrio gruesas (preferiblemente de la parte abierta, aprox. 800 g)
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
42.48 g
Калории
1407 kJ /
337 kcal
Мазнини
15.07 g
Фибри
2.49 g
Въглехидрати
7.77 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
De segundo, pescado
12 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCrema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 мин.
Pez espada con anacardos
45 мин.
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 мин.
Salmón Wellington con setas a la crema
45 мин.
Pastel de salmón
2ч. 20 мин.
Bacalao con puré de guisantes
30 мин.
Filetes de trucha en papillote
30 мин.
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
15 мин.
Caballa en escabeche de verdura y fresas
26ч. 10 мин.
Bacalao mozárabe
50 мин.
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 мин.
Brochetas de pez espada con salsa Teriyaki
40 мин.