Salmão com sésamo e creme de ervilhas

Salmão com sésamo e creme de ervilhas

4.3 16 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 doses

Съставки

  • gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (3 mm aprox.)
    20 g
  • alho
    1 dente de
  • mel
    70 g
  • óleo de sésamo
    10 g
  • molho de soja
    70 g
  • lombos de salmão s/ pele ou filetes de salmão descongelados, s/ pele, cortados em pedaços (3x5x2 cm aprox.)
    600 g
  • cebola
    80 g
  • azeite
    30 g
  • ervilhas descongeladas
    500 g
  • água
    400 g
  • leite de coco
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • sementes de sésamo tostadas
    5 c. sopa de
  • mistura de rebentos
    50 g
    50 g alface, cortada em fatias finas (5 mm aprox.)

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Натрий 1362.8 mg
Протеин 43.1 g
Калории 3129.8 kJ / 748.1 kcal
Мазнини 43.4 g
Фибри 8.7 g
Наситените мазнини 14 g
Въглехидрати 43 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко