Устройства и аксесоари
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
4 doses
Съставки
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (3 mm aprox.)20 g
-
alho1 dente de
-
mel70 g
-
óleo de sésamo10 g
-
molho de soja70 g
-
lombos de salmão s/ pele ou filetes de salmão descongelados, s/ pele, cortados em pedaços (3x5x2 cm aprox.)600 g
-
cebola80 g
-
azeite30 g
-
ervilhas descongeladas500 g
-
água400 g
-
leite de coco200 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
sementes de sésamo tostadas5 c. sopa de
-
50 g alface, cortada em fatias finas (5 mm aprox.)mistura de rebentos50 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
1362.8 mg
Протеин
43.1 g
Калории
3129.8 kJ /
748.1 kcal
Мазнини
43.4 g
Фибри
8.7 g
Наситените мазнини
14 g
Въглехидрати
43 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Fusão
14 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBacalhau da alentejana
50 мин.
Crepes com frango
1ч. 35 мин.
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 мин.
Borrego com batata e alecrim
1ч.
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1ч. 15 мин.
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1ч.
Salada fria de noodles de soba e salmão
30 мин.
Aula de cozinha Boas-vindas
2ч.
Empada de borrego com puré de batata
Няма оценки
Kebab picante de frango com batata espiralizada
45 мин.
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 мин.
Salmão com quinoa e toranja
Няма оценки