Преминете към основното съдържание Търсене
Poulet miel-citron vert et riz créole

Poulet miel-citron vert et riz créole
4.6 254 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

La sauce
  • 1 bouquet de persil frais plat (d’env. 20g), effeuillé
  • 40 g de pistaches, nature
  • 2 gousses d'ail
  • 1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
  • 3 citrons verts bio
  • 80 g de miel liquide
  • 40 g d'eau
  • ½ c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre, moulu
Le riz et le poulet
  • 1000 g d'eau
  • 2 c. à café de sel
  • 300 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
  • ½ c. à café d'huile d'arachide
  • 4 blancs de poulet, sans peau (d'env.140 g chacun)
  • 1 c. à soupe de beurre

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 40.5 g
Калории 2457 kJ / 582 kcal
Мазнини 11 g
Въглехидрати 78 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Betty Bossi mix - mai/juin 2022 5 Рецепти
Швейцария
Plaisirs légers d'hiver 4 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Boulettes de viande à la sauce tomate

4.1(9)

1ч. 10 мин.

Joues de porc au cidre

4.1(228)

1ч. 45 мин.

Tacos façon smash burger

5.0(4)

40 мин.

Wraps de poulet sauce tomate

4.2(130)

45 мин.

Coq au vin

4.7(62)

2ч.

Couscous à l'agneau et aux légumes

4.5(69)

50 мин.

Burger avec patates et mayonnaise à l’ail

Няма оценки

Casarecce aux cime di rapa et salsiccia

Няма оценки

Low Meat Poivrons farcis mexicains

3.7(7)

45 мин.

Low Meat Spaghetti Bolognaise

3.0(2)

1ч.

Boulettes au trésor de légumes

2.8(4)

20 мин.

Rösti à la courge au four

4.0(2)

1ч. 30 мин.

 Покажи всичко