Устройства и аксесоари
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
Подготовка 1ч.
Общо 9ч. 30 мин.
25 sztuk
Съставки
-
240 g ciecierzycy, suszonej
-
woda do namoczenia
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
-
60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
-
1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
olej do smażenia
Трудност
лесно
Хранене за 1 sztukę
Натрий
83.6 mg
Протеин
2.7 g
Калории
344.5 kJ /
82.3 kcal
Мазнини
4 g
Фибри
1.5 g
Наситените мазнини
0.4 g
Въглехидрати
9.8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZERO WASTE II
11 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSushi z krewetkami w tempurze
2ч. 40 мин.
Batony z orzeszkami ziemnymi
1ч. 30 мин.
Dubajska czekolada
1ч. 20 мин.
Bananowe kulki mocy
20 мин.
Ciasteczka z wiśniami
1ч. 30 мин.
Pierożki shaomai
2ч.
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30 мин.
Kwadraty dyniowe z orzechami
1ч.
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35 мин.
Wrapy caprese
10 мин.
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 мин.
Precle nadziewane serem, salami i jalapeño
2ч. 15 мин.