Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry

Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry

3.5 37 оценки
Подготовка 1ч.
Общо 9ч. 30 мин.
25 sztuk

Съставки

  • 240 g ciecierzycy, suszonej
  • woda do namoczenia
  • 80 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 60 g natki pietruszki, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 pęczki)
  • 60 g kolendry, świeżej liście i łodygi pokrojone na 2 cm kawałki (2-3 doniczki)
  • 1 zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki curry, mielonego
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • mąka pszenna do obtoczenia
  • olej do smażenia

Трудност

лесно


Хранене за 1 sztukę

Натрий 83.6 mg
Протеин 2.7 g
Калории 344.5 kJ / 82.3 kcal
Мазнини 4 g
Фибри 1.5 g
Наситените мазнини 0.4 g
Въглехидрати 9.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко