Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

10 pezzi

Съставки

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Трудност

средно

Хранене за 1 pezzo

Протеин 5.3 g

Калории 686 kJ / 164 kcal

Мазнини 9.2 g

Фибри 2.4 g

Въглехидрати 18.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buono, senza 80 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittata nel panino

30 мин.

Pane veneziano

18ч. 30 мин.

Piadina al miele

1ч. 10 мин.

Donuts glassati

4ч.

Roggenbrot (pane austriaco)

3ч. 30 мин.

Pane nero siciliano

8ч. 50 мин.

Pagnotta (senza glutine)

3ч.

Ciambelline intrecciate all'uvetta

4ч. 20 мин.

Girelle di pizza salame e pesto

2ч. 45 мин.

Pane rustico

2ч.

Pane alle olive

2ч. 20 мин.

Pane integrale con muesli

4ч.

Покажи всичко