Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

10 pezzi

Съставки

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Трудност

средно

Хранене за 1 pezzo

Протеин 5.3 g

Калории 686 kJ / 164 kcal

Мазнини 9.2 g

Фибри 2.4 g

Въглехидрати 18.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buono, senza 80 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bauletto bicolore

6h 25min

Pane in cassetta semplice

19h

Tigelle

3h 50min

Baguette salsiccia e cime di rapa

6h

Pane speziato

19h

Pane di segale

20h 30min

Panini alle noci e curcuma

4h 40min

Focaccia al carbone vegetale

4h 30min

Panini basilico e pomodori secchi

3h 15min

Pane alle olive

2h 20min

Arepas al formaggio

30min

Pane all'orzo

2h 45min

Покажи всичко