Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

10 pezzi

Съставки

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Трудност

средно

Хранене за 1 pezzo

Протеин 5.3 g

Калории 686 kJ / 164 kcal

Мазнини 9.2 g

Фибри 2.4 g

Въглехидрати 18.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Buono, senza 80 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza romana bianca

6ч. 30 мин.

Focaccia al pesto

3ч. 40 мин.

Pita

4ч.

Buns (panini classici per hamburger)

4ч. 35 мин.

Pagnotte turche

2ч. 20 мин.

Panini di segale

12ч.

Langos

5ч. 10 мин.

Trecce dolci

4ч.

Focaccine con rosmarino

2ч. 30 мин.

Pane di avena con semi di zucca

3ч. 50 мин.

Pani alla segale

2ч. 40 мин.

Pane al semolino

4ч.

Покажи всичко