![Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods) Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/56ddea56-c715-4809-9e99-071875931c00/Derivates/96379803-5856-4751-b9a4-aab948bfbff4.jpg)
Съвместими версии
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 500 g water
- 50 g sweet potato, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 40 g cauliflower, cut into florets
- 50 g milk of choice (see Tips)
- ¼ tsp ground cumin
- Хранене
- за 120 g
- Калории
- 362.6 kJ / 86.7 kcal
- Белтъци
- 3.4 g
- Въглехидрати
- 14.8 g
- Мазнини
- 2 g
- Наситените мазнини
- 1.1 g
- Фибри
- 2.4 g
- Натрий
- 85.7 mg
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоKumara (sweet potato) bites (9 months+)
55min
Cheesy broccoli nuggets (12 months+)
45min
Chicken bites (9 months+)
35 Min
Ricotta and spinach ravioli (9 months+)
1 Std.
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35 Min
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20min
Carrot purée (first foods)
30min
Beef and vegetable purée (first foods)
25 Min
Quinoa vegetable purée (around 6 months)
40min
Raspberry, apple and sweet potato purée (around 6 months)
30min
Toddler friendly granola bars (12 months)
30min
Avocado and egg yolk purée (around 6 months)
30min