Устройства и аксесоари
Sałatka z burakami i gruszką
Подготовка 20 мин.
Общо 25 мин.
2 porcje
Съставки
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych
-
2 - 3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju z pestek winogron
-
15 g octu balsamicznego
-
20 g wody
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżeczka miodu1 łyżeczka erytrytolu lub ksylitolu (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
-
1 łyżka pestek dyni
-
80 g sera feta pokruszonego
-
150 g mieszanki sałat
-
½ gruszki dojrzałej, ze skórką, pokrojonej w 2-3 mm plastry
-
½ granatu tylko pestki, do posypania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
895.1 mg
Протеин
12 g
Калории
1808 kJ /
432 kcal
Мазнини
28 g
Фибри
9.3 g
Наситените мазнини
8 g
Въглехидрати
36 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
DZIEŃ KOBIET
10 Рецепти
Полша
Полша
DZIEŃ MAMY
20 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 phút
Łosoś w galarecie
3h 50 phút
Sałatka z buraków
2h 10 phút
Balotyna z kaczki
2h 45 phút
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5h
Sałatka z soczewicy
45 phút
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 phút
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4h 15 phút
Pyry z gzikiem
1h
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 phút
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 phút
Sałatka w indyjskim stylu
2h