Mijo con pesto de avellanas y brócoli

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

3.7 9 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 raciones

Съставки

Pesto de avellanas y brócoli

100 g de avellanas tostadas
300 g de agua
500 g de ramilletes de brócoli
1 diente de ajo
80 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Mijo

300 g de mijo en grano
600 g de agua
20 g de aceite de oliva
½ cucharadita de sal

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 1249.1 mg

Протеин 16.1 g

Калории 2889.5 kJ / 690.5 kcal

Мазнини 44.5 g

Фибри 9 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 60.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Recetas "sin" para todos 80 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1hod.

Guiso de lentejas y champiñones

45min.

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1hod. 45min.

Pastel de zanahoria y brócoli

1hod. 10min.

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

20min.

Hamburguesa vegetariana

1hod. 15min.

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30min.

Patatas y verduras gratinadas

40min.

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3hod. 20min.

Coliflor Mac and Cheese

1hod. 40min.

Pitas con verduras antioxidantes

1hod. 45min.

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1hod.

Покажи всичко